Kierunki w studio2023-11-02

Jak wybrac kierunek dla siebie? STRETCHING Rozciąganie jest niezbędnym elementem po intensywnym treningu [ fitnessie ] Obciążenie powinno być kontrolowane samodzielnie. Musimy pamiętać, aby koncentrować się na na lepszym odczuciu ciała i jego stanie - takie treningi mają na celu poprawę...